Tervetuloa mukaan RNK:n ringettekoulun toimintaan!<ul><li>Tarkoitettu noin 4-10 vuotiaille jäällä itsenäisesti eteneville lapsille.</li><li>Ringettekoulussa opetellaan luistelemaan erilaisten leikkien ja tehtävien avulla sekä lajin alkeita.</li><li>Mikäli lapsesi tarvitsee apua pystyssä pysymiseen, tulee oman aikuisen osallistua myös jääharjoituksiin. Liikuntataitojen lisäksi ryhmässä harjoittelu kehittää sosiaalisia taitoja ja siellä solmitaan uusia ystävyyssuhteita.</li><li>Sopii niin tytöille kuin pojille.</li><li>Osallistujat saavat oman harjoituspaidan.</li></ul> RK kevätkausi ke 11.1. - pe 31.3.2023 (talvilomalla vk 8 ei harjoituksia)Harjoitukset keskiviikkoisin klo 17-18 ja perjantaisin klo 17:15-18:15Kevätkauden hinta 80 €Lisäksi jokaisen pelaajan/vanhemman tulee ostaa lapselle Ringetteliiton Ice Card (nimeltään LK2, hinta vakuutuksella 15 €) SuomiSport -palvelun kautta <a href="https://info.suomisport.fi/" target="_blank">https://info.suomisport.fi/</a> Lisätietoja Ice Cardeista <a href="https://www.ringette.fi/fi/Pelaajat/Ice+Card+-lisenssit.html" target="_blank">https://www.ringette.fi/fi/Pelaajat/Ice+Card+-lisenssit.html</a> <a href="https://www.rnk.fi/lomakkeet/4994/ringettekoulu-2022-2023" target="_blank">ILMOITTAUDUN RINGETTEKOULUUN </a>(Huom! Sama lomake käytössä koko kauden) Ringettekoulussa pakollisia varusteita ovat:<ul><li>luistimet</li><li>kypärä kasvosuojuksella</li><li>kaulasuoja</li><li>pelihanskat</li><li>liikunnalliset, jäähalliin soveltuvat vaatteet</li></ul>Luistimet: Tärkeintä on sopivan kokoiset luistimet, jolloin ne tukevat nilkkoja ja kantapäitä. Varpaiden ottaessa kevyesti kiinni luistimen kärkeen, kantapään ja kengän väliin pitäisi mahtua yksi sormi. Älä jätä kasvuvaraa! Riittävän tasoiset luistimet voi myös löytää käytettynä. Vanhempien on hyvä huolehtia, että lapsen luistimet ovat terävät. Terän molempien kanttien tulee tuntua teräviltä. Luistimen nauhat sidotaan varpaiden kohdalta suhteellisen löysästi, nilkan kohdalta tiukasti ja yläosasta väljästi niin, että varren suusta mahtuu sormi kengän ja jalan väliin. Lapsen tulee päästä kyykkyyn luistimet sidottuina ilman, että kantapäät nousevat ilmaan. Lisäksi suositeltavia varusteita ovat:<ul><li>polvisuojat</li><li>kyynärpääsuojat</li><li>hartiasuojat</li><li>pelihousut</li></ul> Lisätietoja RK toiminnasta valmentaja Petra Ojaranta, petra.ojaranta@rnk.fi / 050 553 0017

RK kevätkausi 2023

Tervetuloa mukaan Leijonakiekkokoulun (LKK) toimintaan!<ul><li>Koostuu noin 4-10 vuotiaista lapsista.</li><li>Tarkoitettu jääkiekon vasta-alkajille, yhden tai useamman kauden kestävää alkeisopetusta. Tavallisesti kiekkokouluun osallistuvat lapset ovat vähän alle kouluikäisiä tai ensimmäisillä luokilla koulussa.</li><li>Sopii niin tytöille kuin pojille.</li><li>Tarjoaa osallistujille mahdollisuuden oppia luistelun ja välineenkäsittelyn (kiekko/maila) alkeet. </li><li>Jääharjoituksiin sisältyy myös pelejä ja leikkejä. </li><li>Osallistujat saavat oman harjoituspaidan.</li></ul> LKK kevätkausi la 7.1. - to 30.3.2023 (talvilomaviikolla vk 8 ei harjoituksia torstaina 23.2.)Harjoitukset torstaisin klo 15-16 ja lauantaisin klo 10:30-11:30Kevätkauden hinta 80 €Lisäksi jokaisen pelaajan/vanhemman tulee ostaa lapselle Jääkiekkoliiton pelipassi (nimeltään Kiekkokoulurekisteröinti, hinta 3 €) SuomiSport-palvelun kautta <a href="https://info.suomisport.fi/">https://info.suomisport.fi/</a>. Lisätietoja pelipassista: <a href="http://www.finhockey.fi/index.php/pelaajalle/pelipassit">http://www.finhockey.fi/index.php/pelaajalle/pelip...</a> <a href="https://www.rnk.fi/lomakkeet/4991/leijonakiekkokoulu-2022-2023" target="_blank">ILMOITTAUDU LEIJONAKIEKKOKOULUUN </a>(Huom! Sama lomake käytössä koko kauden) Leijona-kiekkokoulussa pakollisia varusteita ovat: <ul><li>luistimet</li><li>kypärä kasvosuojuksella</li><li>kaulasuoja</li><li>pelihanskat</li><li>liikunnalliset, jäähalliin soveltuvat vaatteet</li></ul>Luistimet: Tärkeintä on sopivan kokoiset luistimet, jolloin ne tukevat nilkkoja ja kantapäitä. Varpaiden ottaessa kevyesti kiinni luistimen kärkeen, kantapään ja kengän väliin pitäisi mahtua yksi sormi. Älä jätä kasvuvaraa! Riittävän tasoiset luistimet voi myös löytää käytettynä. Vanhempien on hyvä huolehtia, että lapsen luistimet ovat terävät. Terän molempien kanttien tulee tuntua teräviltä. Luistimen nauhat sidotaan varpaiden kohdalta suhteellisen löysästi, nilkan kohdalta tiukasti ja yläosasta väljästi niin, että varren suusta mahtuu sormi kengän ja jalan väliin. Lapsen tulee päästä kyykkyyn luistimet sidottuina ilman, että kantapäät nousevat ilmaan. Lisäksi suositeltavia varusteita ovat:<ul><li>polvisuojat</li><li>kyynärpääsuojat</li><li>hartiasuojat</li><li>pelihousut</li></ul> Lisätietoja LKK toiminnasta valmentaja Ville Aaltonen, ville.aaltonen@rnk.fi / 050 556 9200 tai Pasi Palonen, pasi.palonen@rnk.fi / 044 782 3100

LKK kevätkausi 2023

Katso videolta, mitä kaikkea jääkiekossa opitaan ja tehdään!<iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/BuF2C95U2-I"></iframe> <iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/BaBtewalbLM"></iframe> <a href="https://www.rnk.fi/lomakkeet/4991/leijonakiekkokoulu-2022-2023" target="_blank">Ilmoittaudu kiekkokouluun kaudelle 2022-2023</a>

Mitä on kiekkokoulu?

Katso videoilta, mitä kaikkea kivaa ringetessä opitaan ja tehdään!<iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/fzuSTEwuAmA"></iframe> <iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/c3QKQjyYcPI"></iframe> <a href="https://www.rnk.fi/lomakkeet/4994/ringettekoulu-2022-2023" target="_blank">Ilmoittaudu ringettekouluun kaudelle 2022-2023</a>

Mitä on ringettekoulu?

Kun nuori urheilija päättää lähteä tavoittelemaan urheilu-unelmiaan, ovat myös vanhemmat uuden edessä. Matka huippu-urheilijaksi on pitkä ja vanhempien rooli on keskeinen nuoren urheilijan tukemisessa. Lokakuun lopussa starttaava luentosarja on täynnä tärkeää tietoa nuorten urheilusta ja vanhempien roolista siinä.31.10.2022 klo 18 Vanhemman rooli urheilevan nuoren tukemisessa Reijo Jylhä, isä ja valmentaja12.12.2022 klo 18 Urheilijan terveys on kokonaiskuormituksen hallintaa Maarit Valtonen, erikoislääkäri, KIHUn ja Olympiakomitean vastuulääkäri Sarja saa jatkoa keväällä 2023. Silloin puhutaan ainakin psyykkisen hyvinvoinnin merkityksestä ravitsemukseen. Mukana on myös urheilijavieras, jonka uraan päästään tutustumaan luentosarjan viimeisessä osassa.Mukaan luennoille pääsee <a href="https://www.olympiakomitea.fi/2022/10/13/luentosarja-urheilevien-nuorten-vanhemmille/" target="_blank">https://www.olympiakomitea.fi/luentosarja-urheilevien-nuorten-vanhemmille</a> tapahtumapäivänä löytyvän linkin kautta. Tallenteet ovat myöhemmin katsottavissa Olympiakomitean Youtube-kanavalla.Lisää vanhemmille suunnattua infoa on tarjolla myös Olympiakomitean tuottamassa <a href="https://www.olympiakomitea.fi/uploads/2021/05/a5fa0305-ok_kasvata-urheilijaksi_sahkoinen.pdf">Kasvata urheilijaksi – vanhemmat nuoren tukena</a> -materiaalissa.

Asuuko kotonasi urheileva nuori?

Vaikean ja raskaan päätöksen jälkeen olemme tulleet siihen johtopäätökseen, että RNK:n ringette E-joukkueen toiminta päättyy kaudelta 2022-2023.Joukkue kärsi useiden pelaajien lopettamisesta kauden alussa ja kauden läpivienti niin pienellä pelaajamäärällä ei ole konkreettisesti eikä taloudellisesti mahdollista. Kiitos pelaajille ja joukkueen toimihenkilöille. Pyrimme löytämään kaikille jäljelle jääneille tytöille uuden joukkueen joko oman seuran sisältä tai lähialueelta.Vaikka E-joukkueen toiminta päättyi ennen aikojaan, tämän ei tarvitse olla lopullista! RNK:n tavoitteena on kasata E-joukkue uudelleen kaudelle 2023-2024.

Tule mukaan innostavaan LKK toimintaan!

Tule mukaan innostavaan RK toimintaan!

U8 Taitoleijonat (2015-2016)

Ringette F (2013-2014)

U9 Leijonaliiga (2014)

U10 Leijonaliiga (2013)

U11 Altsit & Peltsit & Vikkit (2012)

Perhekiekko (noin 10-15 v.)

Aikuisten pelijää (yli 18 v.)

Viimeisimmät ottelut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat